青少年腎虛，現(xiàn)在不知如何是好

      通過你的描述，如果身體出現(xiàn)一些癥狀，最好是去醫(yī)院經(jīng)檢查來明確診斷不要自己盲目用藥，如果是由于腎虛引起的，可以通過中醫(yī)診脈確診以后用中藥來進行治療和調理，平時要加強體育鍛煉，這樣能夠增強體質。

      你好，你的這種情況，可能是由于手淫比較頻繁引起的有點腎虛的癥狀，你才16歲，建議你要注意生活調節(jié)，得試試，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，戒掉手淫或減少次數(shù)，如果腎虛癥狀明顯的話可以配合吃點中藥調理一下。

      我理解你說的意思，以后要逐漸改掉這些不良的習慣，這樣對身體不好，長期來說，可引起腎虛的，你可以多聽聽音樂，多和別人聊天，轉移目標，另外的可以適當口服些六味地黃丸等。
      以上是對“青少年腎虛，現(xiàn)在不知如何是好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！