根據(jù)你描述的情況看,你這種情況可能存在著社交障礙,并且有一定的情緒控制障礙,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
從你目前所描述的這些情況來看,作為你現(xiàn)在的問題,首先需要學(xué)會多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時到精神心理科進一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會有幫助。
病情分析:
你所出現(xiàn)的異動情緒化、自卑、膽小、回避、害怕人這些癥狀表現(xiàn)考慮跟你的性格過度敏感自卑、多疑、心理素質(zhì)過度脆弱、缺乏安全感以及你的原生家庭和個人成長經(jīng)歷等因素都有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要放開自己心胸,讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,要利用一切機會讓自己盡量的拋頭露面,多積極主動的跟周圍同學(xué)同事和家人做交流溝通,不斷的磨練自己的意志,強大自己的內(nèi)心,大膽的去嘗試各種未知,不要怕失敗,做好自我激勵。必要時最好抽時間去看一下心理醫(yī)生,并做專業(yè)性的診治。
以上是對“心理咨詢易怒,情緒化”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,自卑膽小,害怕回避人屬于社交恐怖癥。出現(xiàn)這種狀態(tài),與原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議要正確面對現(xiàn)實,首先要學(xué)會接納自己,平時盡量的減少獨處,多參與集體活動,有意識的在特定場合鍛煉自己的膽量??朔员?,樹立自信心,不要過于在意別人對自己的看法。并且積極主動地做好自己應(yīng)該做的事情,樹立自已良好的形象,隨著人生閱歷的提高,其癥狀會逐漸有所改變的。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有明確的情緒波動,同時不排除有自我的人格內(nèi)向同時出現(xiàn)有負(fù)面情緒擴大化和社交能力的欠缺,是需要結(jié)合自我的成長中是否缺乏正確的引導(dǎo)教育以及遇到過重大事件的影響而不能很好的困境導(dǎo)致有經(jīng)常性的印痕效應(yīng),引發(fā)有一定嚴(yán)重程度的情緒異常。
指導(dǎo)意見:
需要您接納自我當(dāng)前的情緒化人格,另外影響到正常的生活時是需要結(jié)合。有無既往的事件導(dǎo)致當(dāng)前的心理變化和自我的價值感較低,如果有較長的周期,需要積極的面子經(jīng)理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷,評估有無社交恐懼存在,同時要糾正自我的認(rèn)知和進行專項的心理干預(yù)。
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