瑜伽可以治療坐骨神經(jīng)痛,因為瑜伽主要是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,這也可以緩解坐骨神經(jīng)痛,局部熱敷或電磁波理療儀烤電治療疼痛劇烈,可以口服塞來昔布片,一片1~2次,消炎止痛,對癥治療。
坐骨神經(jīng)痛是一個癥狀描述,它可以使腰椎間盤突出癥導(dǎo)致,也有可能是梨狀肌綜合癥導(dǎo)致,而瑜伽只是一種普通的鍛煉方式,并不是說我練練瑜伽就可以治療好了這些疾病,現(xiàn)代人群,平時工作坐立太時間太長,不能夠經(jīng)?;顒友?,容易導(dǎo)致椎間盤突出的情況,所以適度的合理的瑜伽姿勢,可以放松腰背部肌肉,避免腰椎間盤突出癥,反復(fù)發(fā)作,但是不能說它有治療作用,而且有一些動作刻意追求,還會對腰椎產(chǎn)生損傷。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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