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心緒不寧失眠疲憊擔(dān)心害怕頭疼

女 | 20歲懸賞10個健康幣 2021-01-20 22:25:15 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：對什么事情都提不起興趣，覺得很沒有意思，也沒什么事能引起我的關(guān)注比較排斥與人接觸，做事情沒有動力晚上想睡覺，但睡不著，頭很疼平白無故就很煩，總是沒有原因的想哭有時還覺得挺好的感覺整個人跟其他人都格格不入很害怕現(xiàn)在的自己

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2023-01-04 10:08:51 我要投訴

根據(jù)描述，你這種情況必須引起高度重視，多考慮過度焦慮、精神緊張、各種壓力作用下導(dǎo)致心理疾患，保持心情愉快，多運動緩解壓力，從身邊朋友親人開始多交流。建議到心理科面診，專業(yè)心理醫(yī)生為你梳理情緒。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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