別人的一句話胡思亂想，鉆牛角尖

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種胡思亂想，愛鉆牛角尖，敏感多疑的心態(tài)，主要與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。其性格又愛原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要克服自卑，樹立自信心，不要過于在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)。說起來我們每個(gè)人在別人心目中也不會(huì)占多大的位置，也就是說，自己在別人眼里沒有那么重要。其實(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的不舒服，偏激的心態(tài)都是自己歪曲的認(rèn)知導(dǎo)致的。只要明白了這一點(diǎn)，換種思維方式去生活，這種偏激的想法就會(huì)有所改變的。