不建議通過吃瀉藥來減肥,因為瀉藥的主要作用機制是促進腸蠕動,很容易造成腹瀉,就會引發(fā)脫水和水電解質平衡紊亂,體重的下降主要是水分減少,而不是減肥要求的減少脂肪。
你好,導瀉藥可以使體重減輕,但是用于減肥不可取,長期使用可以導致脫水,營養(yǎng)不良等一系列副作用,最好最理想的減肥方法是適當節(jié)食,加規(guī)律的體育鍛煉。每周堅持鍛煉至少五天,每次堅持40分鐘以上,這樣既可以減輕體重,又可以提高身體的免疫力。
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