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時(shí)不時(shí)的想哭情緒低落

女 | 22歲 2021-01-19 22:06:54 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 想要逃離現(xiàn)在的一切,會(huì)跳出想一頭撞死的想法老是想哭對(duì)于所有事情提不起興趣

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夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-01-19 22:09:53 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看情緒不穩(wěn)定,非常低落。這種情況一般考慮可能與你近日的生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度去看待問(wèn)題,也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-01-19 22:11:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,最主要的考慮你應(yīng)該是存在精神壓力大,思想顧慮重而導(dǎo)致有抑郁癥的傾向發(fā)生
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要愛惜自己的身體,首先要放松心情,努力克制自己,保持樂(lè)觀的心態(tài),其次,要多參加一些戶外的活動(dòng)量,這樣有利于心情的改善,其次就是有什么不愉快的事情一定要傾訴出來(lái),還要保障晚上有一個(gè)足夠的睡眠時(shí)間,通過(guò)調(diào)試仍然得不到改善的話,那么最好還是要盡快的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生的治療方案,積極的治療
      

馬文舉
馬文舉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2021-01-19 22:11:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你目前的狀態(tài)不是太好,時(shí)不時(shí)的想哭,情緒低落,對(duì)所有的事情都提不起興趣,還有自殺的念頭,抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      不知道你這種狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了,如果不間斷的持續(xù)兩周以上,可能就患有抑郁癥,建議您到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科做一個(gè)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做康復(fù)治療。
      
      以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)的想哭情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-01-19 22:12:44 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在想要逃離現(xiàn)在的一切,會(huì)調(diào)整一些想法。對(duì)所有的事情都提不起興趣,特別想哭,明天感覺你的情緒有些不一樣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以做一下測(cè)試,查看一下你的抑郁程度,可以選擇用藥治療,也可以輔助心理咨詢建議每天能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)于你的恢復(fù)是有很大的幫助,你可以選擇在線咨詢
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-01-19 22:14:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。
      

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