怎么樣才能談對(duì)象，怎么樣才能性格外向

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，會(huì)受第二性征的影響以及性激素水平的改變出現(xiàn)有性取向以及性好奇的心理，同時(shí)也會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，但由于缺乏社交經(jīng)驗(yàn)以及家庭成長(zhǎng)中缺乏引導(dǎo)教育，自我在經(jīng)驗(yàn)不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)由上述的社交能力不足以及交友不足的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況是需要自我的主動(dòng)社交，增強(qiáng)自我的自信心和通過參加社交活動(dòng)來借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)和處理事情的思維。增強(qiáng)自我的價(jià)值感。通過真誠(chéng)的相處以及自我的換位思考，改善當(dāng)前的性格影響。

      病情分析：
      你現(xiàn)在想改變自己，讓自己心理成長(zhǎng)，這確實(shí)是個(gè)很好的想法。因?yàn)槿丝傄x開父母靠自己的能力去生活和干事情。對(duì)一個(gè)人來說，樹立個(gè)人良好形象和提高內(nèi)心素質(zhì)十分重要。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)你來說，首先要讓自己適應(yīng)社會(huì)生活，學(xué)會(huì)和人交流溝通。要多認(rèn)識(shí)人和理解別人，這樣才能處理好人際關(guān)系。在交往中要克服緊張焦慮，需要忍受緊張焦慮，然后才能適應(yīng)各種交友情景。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交障礙，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信心。培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己。也可以參加一些團(tuán)體活動(dòng)來增強(qiáng)人際交往能力。
      以上是對(duì)“怎么樣才能談對(duì)象，怎么樣才能性格外向”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！