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關(guān)節(jié)痛怎么預(yù)防

保密 | 0個月 2021-01-14 09:19:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：關(guān)節(jié)痛怎么預(yù)防

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2021-01-14 09:27:26 我要投訴

你好一般來說建議控制體重，盡量不要吃含脂肪量太高的食物，要減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重，同時還要避免淋雨和受潮的情況，盡量不要穿濕衣或者濕鞋等，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)，在天氣炎熱的時候也不要貪涼，避發(fā)生免暴飲冷飲的情況

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2021-01-14 09:29:33 我要投訴

您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是考慮有無風(fēng)濕情況。建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛骨科就診檢查，血沉檢查，風(fēng)濕因子檢查，平時注意休息保暖，合理膳食，適量補(bǔ)充鈣劑，防止缺鈣情況，勞逸結(jié)合。適量活動，

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關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)... 更多>>

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