情緒不穩(wěn)定，莫名難受

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你目前的這些癥狀考慮你是存在精神心理方面的疾病，有焦慮抑郁癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要對對自己的身體引起足夠的重視，要積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只有這樣你才會盡早地恢復(fù)到正常人的狀態(tài)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，可能是有焦慮抑郁癥情緒，可能是自己經(jīng)歷太多事情缺乏自信心，負(fù)面情緒太多的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，需要學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)整自己心情，學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑，遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多學(xué)習(xí)正能量知識，有自信心和勇氣，勇敢去面對，必要時咨詢心理專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁癥的傾向。建議要讓家人陪你到三級醫(yī)院心理門診或精神?？漆t(yī)院評估鑒別診斷，以便系統(tǒng)治療。因?yàn)檩p度的抑郁，可以通過改變認(rèn)知，自我調(diào)節(jié)癥狀會逐漸恢復(fù)的。如果屬于中度以上的抑郁，必須服藥系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量的減少獨(dú)處，主動找些開心的事情去做，讓自己的日程安排的充實(shí)些，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，并且避免外來的不良刺激，有利于抑郁癥狀的改善。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      以上是對“情緒不穩(wěn)定，莫名難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你上面敘述的情況來看，你現(xiàn)在心理壓力大，情緒不穩(wěn)定，自己想控制也控制不住。心里有焦慮不安，也會因?yàn)樽约荷畈粷M意而郁悶頹廢。不良情緒影響了你的生活和睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，你可能心里有許多壓抑情緒難以言表，也可能內(nèi)心想法很難整理得當(dāng)。這時可以找好朋友聊聊，也可以找心理咨詢師談?wù)勛约旱那闆r，通過別人協(xié)助分析內(nèi)心深處的情感，讓自己心理穩(wěn)定下來，然后尋找適合自己的調(diào)理辦法。