你所說的抑郁癥一想事情就頭疼應(yīng)該怎么辦?這個(gè)問題首先來說需要規(guī)律作息,適度加強(qiáng)體育鍛煉,多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動。轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力,必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療,會有幫助和改善。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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