怎么緩解眼睛疲勞和用眼過度？
健康咨詢描述： 你好，我想請問下怎么緩解眼睛疲勞和用眼過度？因為最近照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己眼角分泌物變多了，而且眼睛有酸澀感，我本人是近視眼，加上工作需要對著電腦，一開始沒重視，后來發(fā)現(xiàn)眼睛經(jīng)常有紅血絲就覺得情況好像有點(diǎn)嚴(yán)重了，最近已經(jīng)開始補(bǔ)充健視佳越橘葉黃素了，眼睛疲勞酸澀有所緩解，就是眼睛還是有輕微的紅血絲
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根據(jù)你所說，那考慮是眼睛過于疲勞或者是有結(jié)膜炎的情況?？梢杂猛邪偈康窝垡嚎纯?。盡量注意好休息，除了工作以外，盡量不要玩手機(jī)，電腦。不要熬夜啊，飲食清淡一些。
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應(yīng)該說你不僅僅是有視疲勞的現(xiàn)象，而且有可能眼睛受細(xì)菌或病毒的感染，患有結(jié)膜炎。如何緩解視疲勞，那就是應(yīng)該少熬夜多休息，不要用眼過度，尤其是不要長時間停留在手機(jī)電腦等電子屏幕前。緩解視疲勞可以點(diǎn)滴玻璃酸鈉，人工淚液結(jié)膜炎的話可以點(diǎn)滴消炎性的滴眼液，比如說氧氟沙星滴眼液就可以。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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