腳跳繩跳傷了多久可以恢復(fù)

女 | 34歲 2021-01-04 14:34:15 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好！我的左腳跳繩跳傷了，剛開始是腫的，用了藥消腫了，休息了一個月，請問現(xiàn)在可以做跑步運動了嗎？還是需要再休息一段時間？

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2021-01-04 14:38:19 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述給予以下治療方案。如果現(xiàn)在沒有明顯腫脹疼痛的情況下，建議先正常行走，避免過度活動，循序漸進，逐步增加運動量，逐步適應(yīng)。若恢復(fù)過程中出現(xiàn)腫脹疼痛，可注意臥床休息一下，仍不緩解，建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查。

2021-01-04 14:53 ask93734944rh 追問

醫(yī)生那我現(xiàn)在還是不能夠去跑步對吧還需要休息一段時間？

2021-01-04 15:02醫(yī)生回答：

這樣的，逐步適應(yīng)一下吧

2021-01-04 15:30 ask93734944rh 追問

好的謝謝醫(yī)生

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