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對(duì)一個(gè)人心煩,惡心,是我的問(wèn)題?

女 | 26歲 2021-01-02 00:32:15 1人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢描述: 您好,我今年26歲了,每次和我爸爸(他是繼父)打電話都會(huì)吵架,心情會(huì)很不好,就連發(fā)消息也會(huì)心煩,很討厭他的感覺(jué),有時(shí)候看到他發(fā)在家族群里的消息會(huì)感到很惡心,以前從來(lái)不會(huì)這樣。我讀書(shū)的時(shí)候是留守兒童,和伯伯住在一起,父母都是在外打工,從來(lái)沒(méi)有管過(guò)我,幾年前,爸爸的腿受傷,從那之后感覺(jué)他莫名其妙的就變了,開(kāi)始管東管西,什么事情都要問(wèn),也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始我越來(lái)越煩他了,經(jīng)常和他吵架,后來(lái)就再也不主動(dòng)聯(lián)系他了,他經(jīng)常在我面前指桑罵愧,說(shuō)別人家的孩子工資多高,給他的父母買(mǎi)了什么,過(guò)年的時(shí)候給他父母多少錢(qián)。說(shuō)我現(xiàn)在都不愿意給他錢(qián)花,以后就更別想在我這里拿到錢(qián)了,養(yǎng)個(gè)女兒跟沒(méi)養(yǎng)一樣,什么事情都能說(shuō)到錢(qián)上,完全沒(méi)有想過(guò),我的那點(diǎn)工資夠不夠我花,我的生活過(guò)得怎么樣了,他就總得怎么讀了一個(gè)大學(xué)就很了不起一樣,工資很高一樣。我現(xiàn)在一想到他就煩,覺(jué)得惡心,就會(huì)想吐,但是每次接到他的電話我還要笑著和他說(shuō)話,不能有一點(diǎn)不耐煩,不然他又要在別人的面前東說(shuō)西說(shuō)的,會(huì)讓那些人說(shuō)我母親的。我的工作在另一個(gè)城市,我一點(diǎn)都不想回去,每次和他打電話都是幾句話說(shuō)完就掛,他要是問(wèn)我問(wèn)題兩遍我就會(huì)開(kāi)始敷衍他,我覺(jué)得自己很難受。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:37 我要投訴

      能夠理解你所說(shuō)的這些情況。作為目前你需要做的是適當(dāng)?shù)亩嗪蜕磉呉玫呐笥延幸恍贤ń涣鲀A訴釋放,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。多做一些自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)。和相應(yīng)的干預(yù)治療會(huì)有幫助。

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