吃東西的話,一般來(lái)說(shuō)就只吃含雌激素高的食物的話,一般比如豆制品,還有就是蜂王漿,還有一些補(bǔ)氣血的阿膠,有可能也會(huì)有一部分的效果,但是一般食物中的的還有雌激素的量還是比較低的,多數(shù)來(lái)說(shuō)還是補(bǔ)充藥物
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