健忘，對(duì)事情沒(méi)印象，很焦慮

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己很健忘，自己本來(lái)做過(guò)的事情，過(guò)去就沒(méi)有印象了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況首先說(shuō)明對(duì)自己沒(méi)信心。其次焦慮也會(huì)導(dǎo)致你做什么事情注意力會(huì)不集中。首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議，如果確實(shí)有焦慮，也是可以配合抗焦慮藥物治療的。