健康咨詢描述: 200幾年開始睡眠不好開始摔東西在家,害怕出門,聽見男性咳嗽聲就很反感,感覺是在針對(duì)我,容易發(fā)怒,情緒有時(shí)候會(huì)特別低落。
這種情況患者應(yīng)該是有抑郁的傾向,一定要注意與患者溝通,多與之交談,了解其心理活動(dòng),及時(shí)排解患者的壓力。并且應(yīng)注意患者的休息,避免勞累,也應(yīng)注意患者的情緒調(diào)節(jié),一定要讓患者保持心情愉快。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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