莫名其妙想哭情緒低不想傾訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，情緒難以自控，喜歡一個人呆著，對其他事情極不感興趣，明顯是有抑郁，另外還有社交恐懼癥狀。
      指導意見：
      按照這個表現(xiàn)估計有一定的程度了。建議到醫(yī)院做確診，藥物治療可以控制一下癥狀降低程度。同時還建議找平臺的心理醫(yī)生學習一些自我調(diào)整的方法和技巧。積極求助是可以有效緩解和消除問題的。
      

      病情分析：
      每個人都有自己不想面對的可以理解特別是對自己有影響的，學習壓力大心里比較壓抑心里能量弱對什么提不起興趣
      指導意見：
      高中事壓力很大階段時間越累越累精神上精力上，找到適合自己的方法勞逸結(jié)合。對自己太在意比較容易被影響都是覺得自己不好或者完美主義想法在作祟，大家都那么忙也沒時間去關注你，做個計劃比較容易實施起來先做慢慢調(diào)整
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，上高中后，你的自我意識比較強，對自己的情緒體驗多他又不能象以前直接表現(xiàn)，所以總是怕別人看見，常常壓抑情緒，這樣情緒會變得越來越暴躁。
      指導意見：
      處于這種情況下，你需要通過專業(yè)的心理咨詢來解決情緒問題，這樣可以避免別人知道的尷尬，也可以學到更多調(diào)節(jié)情緒的辦法。平時生活中要讓自己有宣泄情緒的機會，不要只是控制情緒，讓自己心里壓抑難受。
      
      以上是對“莫名其妙想哭情緒低不想傾訴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！