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心理壓力大，感覺有大石頭壓著喘不過氣來
女 | 33歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-12-11 18:31:53
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 平時(shí)容易不舒服，比較容易壓力，心理怎樣才能健康
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:15:49 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒。看來生活工作中壓力比較大，由于考慮的過多，內(nèi)心感到非常的壓抑，并且導(dǎo)致出現(xiàn)了不適的軀體癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議正確面對(duì)生活工作中的壓力，并且要不斷提高心理承受能力，不管發(fā)生什么不順心的事情，首先要保持良好的心態(tài)。因?yàn)槿松谑?，不?huì)事事都順心，在逆境面前，要想開放下，并且積極的去想辦法，與挫折為朋友，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，做人生的伯樂，才會(huì)生活的開心！
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