健康咨詢描述: 感覺自己很自卑,內(nèi)向,社交能力非常差,總是胡思亂想,心理素質(zhì)極差,不敢和人打架和吵架,我該怎么改變,每天都不高興,每天都很痛苦,從小到大都這樣,請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么改變
病情分析:
14歲男生具有明顯的自卑感,自我評(píng)價(jià)低,影響正常的社交。與人交往時(shí),往往氣場較弱,處于下風(fēng),情緒也較為低落。發(fā)展下去很可能會(huì)形成抑郁癥狀。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還未成年,性格以及人際交往模式還可以改變。希望你能夠找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助你重新建立自我認(rèn)知,逐漸發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和特長,認(rèn)可自己的能力與價(jià)值。平時(shí)可以發(fā)展一些興趣愛好,多做一些自己擅長且容易成功的事,引起他人的關(guān)注和好評(píng),體驗(yàn)到積極的成功感和駕馭感。
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