健康咨詢描述: 以下癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng):腦中持續(xù)有受虐幻想,并且無(wú)法克制,難以集中注意力,時(shí)常感到困倦但難以入睡,睡眠質(zhì)量差,精神狀態(tài)不佳。對(duì)生活悲觀失望,無(wú)法提起對(duì)任何事物的興趣,自我否定且情緒低落。
像你這種情況主要是精神和心理方面出現(xiàn)了問題,這方面需需要綜合性的調(diào)理的。首先你要保持樂觀向上的生活態(tài)度不能太消極,其次就是每天要有運(yùn)動(dòng),你要把主要精力放在工作和學(xué)習(xí)上,不要總是胡思亂想。像你這種情況多跟人聊天還是比較好的。
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科就診,根據(jù)描述,存在抑郁癥的可能性。平時(shí)保持樂觀心態(tài),積極面對(duì)生活,18歲是個(gè)美好的年紀(jì),一切都是非常美好的,必要時(shí)需要藥物治療,并家人陪護(hù)。
根據(jù)你描述的情況,需要到市級(jí)以上醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診,不排除抑郁狀態(tài)。建議規(guī)律作息,和同學(xué)朋友、家人多溝通,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),排解抑郁情緒,配合藥物治療,改善癥狀。一切都會(huì)好的。
以上是對(duì)“受虐幻想,難以集中注意力,時(shí)常感到困倦但難以入睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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