是不是抑郁了？怎么辦

      病情分析：
      晚上好，你說的情況通常是抑郁癥表現(xiàn)，而且屬于比較嚴(yán)重了，對(duì)親子關(guān)系，家庭，人際交往，工作等方面有明顯損害。抑郁癥通常與現(xiàn)實(shí)壓力，挫折，困難有直接的關(guān)系，性格敏感，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等因素起了決定作用。
      指導(dǎo)意見：
      除了你說的情況，通常還有情緒低落，興趣減退，悲觀厭世，失眠多夢(mèng)，緊張憂慮等因素有關(guān)系。
      和家里人說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，可以讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一下。
      心里有什么想法，要求太高要多與家人，朋友聊聊，增加相互了解，減少誤會(huì)，這樣有利于放松身心，也可以拓寬生活的思路。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你主要是感覺沒有人理解你，感覺你內(nèi)心壓抑了很多的委屈和憋屈，這種壓抑的負(fù)面情緒沒有疏通出來，就造成了一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)激怒你。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你現(xiàn)在是全職媽媽嗎？感覺你現(xiàn)在身心都很累，也壓抑了很多的委屈。建議你梳理自己的溝通方式，怎么樣溝通才能讓別人更好地看到你的委屈了，這是你需要努力的。