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心煩意亂，突然就會(huì)心煩暴躁
女 | 35歲 2020-12-07 09:31:43
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 最近總是心煩意亂，總感覺好像生氣一樣，又很想發(fā)火，不想聽見吵鬧聲，突然就會(huì)很想哭，即使孩子玩耍我也覺得很煩躁，對(duì)孩子大喊，有時(shí)好像不受控制一樣想發(fā)火，就想一個(gè)人呆著，安安靜靜不要有任何聲音，而且晚上睡覺也睡不踏實(shí)，整晚都在做夢(mèng)！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:15 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你目前說的這些有可能是。情緒控制障礙也有可能是焦慮抑郁等導(dǎo)致的，所以你先去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，只要出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候，抓緊時(shí)間找些別的事情去做，用來分散注意力，找一個(gè)正確的途徑宣泄負(fù)面情緒，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的治療。
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