健康咨詢描述: 昨天早餐后,籃球40分鐘,餐213.3,去測糖化7.3。昨晚餐前6.3,餐17.0,餐26.9,凌晨3點(diǎn)5.9,早晨7點(diǎn)6.5,吃咸豆花一碗,綠豆餅1個,籃球比賽,比較劇烈,9點(diǎn)測,16.3。劇烈運(yùn)動波動也太大了,之前每周末都這樣運(yùn)動,運(yùn)動時會耳鳴,運(yùn)動沒有在意,但經(jīng)常餐后小量運(yùn)動,降糖明顯。早晚各0.5克雙胍,中午拜糖平1粒。請問是否停止劇烈運(yùn)動。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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