失眠睡不著，胡思亂想，莫名心情不好

      目前你這種癥狀考慮是有點(diǎn)思想負(fù)擔(dān)重導(dǎo)致的，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒有利于安神，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，另外一定要10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，這種癥狀逐漸緩解的。

      狼瘡性腎炎的患者是可以生育的，但是能夠懷孕的條件必須是病情穩(wěn)定在半年以上，患者監(jiān)測(cè)24小時(shí)尿蛋白小于0.5克，停用免疫制劑，比如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等至少半年以上。紅斑狼瘡患者如果病情不穩(wěn)定，或者是腎炎比較嚴(yán)重，懷孕可能加重紅斑狼瘡。病情活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腎臟損害，所以這時(shí)是不建議懷孕的。而對(duì)于胎兒本身來(lái)講，病情活動(dòng)也是非常不利的，可能使胎兒發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)、畸形或者是先天性的疾病等問(wèn)題。所以，紅斑狼瘡的患者如果并腎炎，還想懷孕，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)病情做好評(píng)估之后才能在監(jiān)測(cè)下懷孕生子。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量避免熬夜，保持心情舒暢，考慮是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，可以配合使用谷維素片，而如果出現(xiàn)失眠，可以配合使用酸棗仁膠囊，而如果出現(xiàn)肝郁氣滯，可以配合使用解郁丸，改善癥狀。
      以上是對(duì)“失眠睡不著，胡思亂想，莫名心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況應(yīng)當(dāng)是平時(shí)生活學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的失眠的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你口服安神膠囊兒，碰著壓力大，應(yīng)當(dāng)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，給同事多溝通，多交流，睡前用溫水泡泡腳。