糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食

      糖尿病人的話，平時飲食還是要注意的，特別是主食方面，最好還是要少吃一些，可以多吃些蔬菜的，可以每天少食多餐，多吃粗糧，吃點兒饅頭之類的，米飯，面條米粥應(yīng)該還是要少吃的，而且要堅持用藥，定時監(jiān)測血糖。

      糖尿病患者每日主食攝入量應(yīng)該為200至400g。而對于運(yùn)動量大，身體苗條且年輕的患者，每天進(jìn)食為350-400g主食。而年老、肥胖、以及體力活動較少，應(yīng)該進(jìn)食200-250克主食。平時主食應(yīng)該盡量控制一些，多吃富含纖維素的蔬菜

      病情分析：
      主食的量是指非成品、而不是指成品，即大米或者白面，而不是成熟的大米飯或者饅頭。每日總量控制在：休息者200～250g，輕度體力勞動者250～300g，中度體力勞動者300～400g，重體力勞動者400g以上。分配到三餐，或者根據(jù)自己的喜好分配。
      指導(dǎo)意見：
      如果以粗雜糧（玉米、小米、蕎麥等）為主食，可以適當(dāng)放寬一些。當(dāng)然，以粗細(xì)糧搭配為主食是最科學(xué)的。
      以上是對“糖尿病人一天應(yīng)該吃多少主食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！