糖尿病人主食應(yīng)該吃多少
健康咨詢描述： 輕度體力勞動(dòng)者應(yīng)該吃多少米飯，或者多少?zèng)]煮的大米多少克
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糖尿病人應(yīng)該根據(jù)自身的體重及活動(dòng)量，推算每日熱量的需求選擇。但糖尿病人建議粗細(xì)糧搭配使用。以保證患者熱量的供給。而且粗糧吸收比較慢，升糖指數(shù)也比較低。建議粗細(xì)量比例為1：2，少吃米飯，多吃面。
病情分析：
糖尿病的患者主食量每天應(yīng)控制在350克到400克之間，最多不超過(guò)500克。
指導(dǎo)意見：
糖尿病的患者除了控制主食量之外，還需要適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉的過(guò)程中應(yīng)避免低血糖的發(fā)生。
這個(gè)主食，假如是米飯，那這個(gè)重量是煮熟的重量，還是生米的重量呀？
熟食的重量，主食的量
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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