跟骨骨折已經(jīng)快有5個月了

      根據(jù)您描述的情況，現(xiàn)在可以繼續(xù)鍛煉，骨質(zhì)疏松是由于長時間制動造成的，經(jīng)過一個段時間的鍛煉行走之后會逐漸恢復(fù)的，可以吃一些補(bǔ)鈣的藥物，其他的正常吃就可以了。剛開始的強(qiáng)度不要太大，循序漸進(jìn)逐漸增加走路的距離。
      

      骨質(zhì)疏松需要口服鈣片和阿法骨化醇治療。平時可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)不負(fù)重功能鍛煉骨折愈合前禁止負(fù)重行走的。骨折后半年后復(fù)查片子才能決定是否可以負(fù)重行走。