高血壓食療有用嗎

      你好，如果輕度高血壓可以食療，配合運(yùn)動(dòng)達(dá)到降壓作用，但是如果2級(jí)以上高血壓，食療就是輔助治療，必須用降壓藥物。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。

      患高血壓病后，應(yīng)經(jīng)常檢測(cè)血壓值，觀察血壓波動(dòng)情況，進(jìn)行生活干預(yù)，如：低鹽低脂飲食、戒煙戒酒、放松心情、適量食用等。如果血壓值較高，可以考慮服用降壓藥物治療。必要時(shí)到醫(yī)院心內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

      高血壓根據(jù)血壓水平分為不同的級(jí)別。無(wú)論是哪個(gè)級(jí)別的高血壓，都需要積極控制飲食，不能吃的太咸和太油膩。食療只是起到一定的降壓作用，但不能代替降壓藥物。
      以上是對(duì)“高血壓食療有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！