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吃什么增強(qiáng)免疫力最好最有效
保密 | 0個(gè)月 2020-11-19 04:27:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 吃什么增強(qiáng)免疫力最好最有效
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:03:21 我要投訴
根據(jù)你的描述，增強(qiáng)免疫力可以吃雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果。如果免疫力過(guò)于低，可以吃一些藥物。同時(shí)也要保持良好的生活習(xí)慣，多去參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，例如跑步、打籃球、跳繩。需要采用飲食的方式來(lái)調(diào)整，才能夠達(dá)到好的效果。也可以用牛初乳，牛初乳含有多種免疫活性的成分，能夠很好的提高身體的免疫。
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