關(guān)節(jié)的輕微咯噔一下子

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板或韌帶損傷，建議要做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      如果關(guān)節(jié)只是輕微的有聲音，沒有疼痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀的，這個(gè)是不需要治療的，很多是生理性的彈響引起的。所以也不需要特別注意什么，如果說你一定要注意的話，那就是運(yùn)動(dòng)或起床的時(shí)候，盡量不要?jiǎng)幼鬟^快。