運(yùn)動可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2020-11-09 06:13:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

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2020-11-09 06:23:59 我要投訴

患有骨質(zhì)疏松，應(yīng)該及時的補(bǔ)充鈣劑，配合維生素D進(jìn)行治療，加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，多吃含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)豐富的食物，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，不能大強(qiáng)度的活動，避免摔倒和磕碰，平時應(yīng)該多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

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2020-11-09 06:23:34 我要投訴

運(yùn)動是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的。平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物。如果確診有骨質(zhì)疏松的話還需要口服阿法骨化醇治療?；蛘叩疆?dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下骨密度看看。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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