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男，30歲，平時(shí)偶爾喝啤酒，肚子大

男 | 30歲 2020-11-08 11:31:32 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述： 男身高170，體重130，偶爾喝啤酒，肚腩有點(diǎn)大，有沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)辦法減小肚子，或則藥物！

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2020-11-08 11:44:02 我要投訴

      減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)控制飲食，尤其是對(duì)于喜歡喝啤酒的人，最好是減少飲酒量。也可以選擇到健身房做一些有針對(duì)性的訓(xùn)練平時(shí)還要注意飲食最好以清淡為主不要吃過(guò)于油膩的食品

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