健康咨詢描述: 眼睛閉著一晚上也睡不著天亮才能睡一會兒。持續(xù)10天左右老是怕室友打呼嚕吵我他最近睡覺經(jīng)常會打呼嚕。越是想快點睡越是睡不著。能不能開點藥給我。我在淘寶上買謝謝
失眠嚴重,經(jīng)常整夜睡不著,這種情況應該還是有點心腦供血不足,或者是心理有些壓力的,所以最好適當?shù)某渣c養(yǎng)血,安神的藥物,平時也要時也要注意有規(guī)律的生活,多吃點有營養(yǎng)的食物,多運動。
這個月有壓力
那就去醫(yī)院做一下檢查
醫(yī)院有點遠不想去能不能推薦點藥物
這個沒有辦法,只能是檢查
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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