磕到腰部了，活動(dòng)有點(diǎn)不舒服

      看圖片是擦皮傷，這種情況并不嚴(yán)重，平時(shí)保持良好的生活規(guī)律，短期內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。不要接觸水，防止造成感染，可以用碘伏消毒。保持局部的清潔，干燥，很快就可以恢復(fù)，少吃刺激性食物，注意休息。

      像這個(gè)情況很有可能出現(xiàn)了腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這個(gè)只是一種推測，建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的查體和相關(guān)輔助檢查進(jìn)行明確診斷和鑒別診斷，如果是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這個(gè)可以通過手法復(fù)位的方式進(jìn)行治療。