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跑步總是對不上節(jié)奏怎么辦

女 | 18歲 2020-11-03 20:49:25 2人回復來自濰坊市

健康咨詢描述：從小就這樣。聽不懂口號和節(jié)奏，不是踩前面人的腳，就是被后面的人踩，現(xiàn)在越來越害怕跑操……我真的聽不出來跑操的音樂有什么節(jié)奏感，一二一的口號感覺也沒什么用

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2020-11-04 08:54:44 我要投訴

你好，根據(jù)你的具體描述來看，您目前這種情況可能是考慮還是由于個人心理因素導致的，目前可以單獨的時候鍛煉一下，應該就問題不是很大應該還是屬于比較緊張，從而導致目前情況的產(chǎn)生，應該問題不是很大。

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2020-11-04 08:54:40 我要投訴

      病情分析：
      你好不論怎樣的節(jié)奏都需要自己去領會，比如跑操吧，一般情況下，一是抬左腳，二是抬右腳落左腳，依次類推。
      指導意見：
      這種情況不用有什么顧慮，平時自己多練練，基本都是可以做好的，也不要有什么壓力，沒有什么大不了的，最多被踩踩