近期住校，因?yàn)闇p肥過后，特別饞小餅干，排便不是很順

女 | 18歲 2020-11-03 15:32:05 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：近期住校，因?yàn)闇p肥過后，特別饞小餅干，是不是吃的有點(diǎn)干，排便不是很順暢，兩天左右才能排便，有什么好辦法一天一排便呢？我喝了很多水，吃點(diǎn)江中乳酸菌片會(huì)有嗎？

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2020-11-03 15:36:48 我要投訴

根據(jù)你的描述，減肥后吃的小餅干多，缺乏纖維素，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，排便的水果有火龍果、香蕉、獼猴桃等，蔬菜可以吃蘑菇、胡蘿卜及各種青菜等。避免辛辣刺激性食物及生冷食物，可以喝酸奶。

2020-11-03 17:08 ask84751739fl 追問

兩天沒排便正常嗎

2020-11-03 17:27醫(yī)生回答：

兩天一次，只要大便不干就可以。

2020-11-03 19:14 ask84751739fl 追問

兩天沒排便，肚子有點(diǎn)脹氣，老放屁，怎么辦

2020-11-03 19:33醫(yī)生回答：

可以口服嗎丁啉。

張艷凱開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網(wǎng)友：120887稱贊：1

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2020-11-03 15:34:27 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的這種情況，因?yàn)闇p肥過后你再住校特別喜歡吃小餅干，這種情況吃了之后大便有點(diǎn)干很費(fèi)勁，你這時(shí)可以口服蘆薈膠囊進(jìn)行緩解，吃乳酸菌素片效果不是好的，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯M(jìn)行調(diào)節(jié)腸道的潤滑度。

2020-11-03 17:08 ask84751739fl 追問

兩天沒排便正常嗎

2020-11-03 17:29醫(yī)生回答：

兩天不排便是正常的。

2020-11-03 19:15 ask84751739fl 追問

兩天沒排便，肚子脹氣，老放屁

2020-11-03 19:17醫(yī)生回答：

你好放屁就沒有什么事情的，這種情況是正常的。

2020-11-04 09:37 ask84751739fl 追問

什么時(shí)候能排便呢？昨天吃了火龍果，酸奶，今天第三天還沒有便意怎么辦

2020-11-04 10:20醫(yī)生回答：

不要過度節(jié)食，減肥的話可以通過運(yùn)動(dòng)去減肥，可以觀察幾天看看。