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膝蓋軟組織損傷，伸直腿好還是彎腿好

女 | 22歲 2020-10-29 21:42:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 確診膝蓋軟組織損傷，①在家里怎么養(yǎng)才能恢復(fù)的快，②腿伸直好還是彎著好，可是時(shí)間長維持一個(gè)動(dòng)作關(guān)節(jié)又會(huì)酸痛，這樣的話怎么辦，可以隨意活動(dòng)緩解酸痛嗎？③膝蓋軟組織損傷，大腿缺少力量而且腰間盤突出，怎么運(yùn)動(dòng)才能鍛煉大腿的力量?問題有點(diǎn)多，但還是希望得到想要的回答，謝謝

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劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療，股骨頭壞死，關(guān)節(jié)置換， 幫助網(wǎng)友：41639
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2020-10-30 08:46:55 我要投訴

      從你說的情況，首先建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積極的采取主動(dòng)與被動(dòng)功能鍛煉，鍛煉時(shí)不能加重?fù)p傷，平時(shí)膝關(guān)節(jié)保持彎曲，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院檢查一下

疾病百科| 軟組織損傷

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
不要抽煙，喝酒，應(yīng)該少吃甜食，油性和辣的食物。

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群 常見癥狀：疼痛、淤血、腫脹、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、藥物治療
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