腰間盤突出針灸哪些穴位

      你好，腰間盤突出關鍵在于多休息，臥硬板床，腰部加墊，逐漸加高，恢復腰椎生理彎曲，避免過勞過累，避免彎腰活動和長期久坐，局部熱敷可以帶腰圍子，多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒。可以按摩理療，可以經常揉大腸俞、腎俞、關元俞、命門、腰陽關等穴位，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

      腰椎間盤突出癥是因為椎間盤組織退變所引起，壓迫神經而出現(xiàn)腿部疼痛麻木的癥狀，中醫(yī)屬于骨痹病，辯證分為氣滯血淤型、肝腎虧虛型及風寒濕痹型等類型，針刺治療時應該具體證型而采取相應的穴位，一般情況下采取委中、環(huán)跳、承山及阿是穴等穴位。