忘記一個(gè)事，一直在想

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在日常的生活中，受社會(huì)環(huán)境，家庭因素以及不排除有工作壓力時(shí)，是會(huì)出現(xiàn)對(duì)一些不重要的事情有自然性的遺忘。也會(huì)在壓力過大時(shí)會(huì)有一過性的遺忘現(xiàn)象，如果反復(fù)的想一件事情，是不排除有一些強(qiáng)迫心理的，也和自我的完美人格等有直接的關(guān)系，需要綜合的評(píng)估來分析。
      指導(dǎo)意見：
      接納當(dāng)前自我的強(qiáng)迫思維，另外盡可能的分析事件的原因和結(jié)果以及有無較大的影響等來明確是小事情強(qiáng)迫還是自我的對(duì)自己要求過于嚴(yán)格要求記憶力比較超強(qiáng)。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)，以往可以通過記筆記或者是標(biāo)記來幫助記憶，必要時(shí)可以尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)。