女孩子吃哪個鈣片好一些

      你好，單純從成分上來說確實swisse含有維生素D可以促進鈣吸收，而且含鈣量也更高一些，所以說swisse更好一些，另外補鈣也要注重飲食高鈣食物如蝦皮，牛奶等，還要注意加強戶外活動！祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，23歲補充鈣劑的話，需要口服帶有國藥準字的鈣劑，效果比較好，祝你健康快樂。
      指導意見：
      你好，你說的這種情況，湯臣倍健的鈣劑屬于保健品，服用國藥準字的效果比較好，平時要多吃蔬菜水果，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      維生素D能促進鈣的吸收，含維生素D的可能會好一點，其實吃哪種都差不多。
      指導意見：
      要是平時吃飯正常，不偏食，應(yīng)該是不缺鈣的。補鈣不能長期補，最好食補。多吃含鈣高的食物，多到戶外運動，多曬曬太陽，就有利于鈣的吸收。
      
      以上是對“女孩子吃哪個鈣片好一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！