大腦總有奇怪的思想。
男 | 17歲 2020-10-15 12:31:09
1人回復(fù)
來自雙鴨山市
健康咨詢描述： 有時(shí)候看文字的時(shí)候，大腦會(huì)突然停頓一下質(zhì)疑自己為啥會(huì)認(rèn)識(shí)，然后自己會(huì)莫名其妙害怕看到文字，這種想法還不能忘記，很痛苦，請(qǐng)問是怎么回事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 13:44:18 我要投訴
病情分析：
你這種情況屬于一種焦慮情緒的存在，可能內(nèi)心當(dāng)中總是有種緊張和焦慮的感覺。要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮感，所以焦慮會(huì)讓你產(chǎn)生懷疑。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松音樂，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己，放松下來，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
