健康咨詢描述: 雖然一年吃漢堡的次數(shù)并不多,但我很喜歡吃漢堡,那吃漢堡對身體到底好不好?有人說不好、有人說適量還是可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,咨詢吃漢堡的問題。
指導意見:
根據(jù)你的病情描述,對于肥胖的人,我們是拒絕吃油炸食物,漢堡屬于油炸食物,所以不推薦,推薦吃平衡膳食。也就是說每天保證一個雞蛋,肉類60左右,以及雜谷類及雜豆類50克左右,以及蔬菜水果等就好。
沒有加油的漢堡呢?
可以的,盡量不要多吃。
這些油炸膨化的食物偶爾吃吃也是可以的,但是不主張經(jīng)常吃,關鍵是要講究飲食均衡多樣化,每個人的喜歡愛好是不一樣的,適當?shù)某砸怀詫ι眢w也是有好處的。身體健康是主要的。
沒有加油的漢堡呢?
放心吧,可以適當?shù)某缘?,只要自己喜歡。
平時盡量少吃吧,這些東西都是膨化類的食物不健康的,所以說你平時盡量多吃點有營養(yǎng)的食物,而且要保證一天三餐規(guī)律的進食,同時也不要喝那些飲料,都不利于身體健康。
以上是對“喜歡吃漢堡到底好不好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那當應急的食物可以嗎?
那就喝點牛奶,吃點面包,吃點雞蛋。
有的漢堡就是兩塊面包一個雞蛋
偶爾吃還是可以的。
病情分析:
漢堡里面主要還是肉的問題,肉的質(zhì)量好,就漢堡的質(zhì)量就很好
指導意見:
因為漢堡里面不管是雞肉還是牛肉,很多都是一些凍品,或者是用了一些速成的雞。所以會對身體不好
那蔬菜漢堡呢?
那這個是可以的,里面主要是看成分一些面包和一些青菜水果莎拉
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