自卑，玻璃心，不能控制情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，從初中開始變的自卑，玻璃心，害怕別人對自己有什么意見激動時候不能控制自己，考慮有抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加一些有意義的集體性活動多選擇自己比較開心快樂事情做分散注意力，不要刻意去考慮太多事情，在意別人的看法學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，必要時咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在不適表現(xiàn)，自己初中開始出現(xiàn)不適情緒，有過自殘，過度自卑可能是自己缺乏自信心和勇氣，自己不能放松自己出現(xiàn)心理問題，焦慮抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把心里面不適告訴自己父母，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      就你提到的這種情緒反應(yīng)來說，我們一個人在生活當(dāng)中可能會遇到一些特殊的事情，要處理而發(fā)生的一些情緒的表達(dá)方式
      指導(dǎo)意見：
      但是你的這種情緒表達(dá)方式一嚴(yán)重的負(fù)面的情緒還是比較多的，曾經(jīng)有過這種自傷自殘的行為方式，現(xiàn)在又有這種自卑的心理，是否合并抑郁癥有待進(jìn)一步的考證？
      
      以上是對“自卑，玻璃心，不能控制情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！