易難過，悲傷，持續(xù)時間長

      目前存在一定的情緒問題，例如心情不穩(wěn)定或者心情低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強語言溝通，及時化解壓力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己現(xiàn)在是高三學(xué)生，可能是平時學(xué)習(xí)壓力大，缺乏自信心和勇氣，有抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時間，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來，有自信心和勇氣，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，可能由于壓力太大而產(chǎn)生的情緒低落等表現(xiàn)，這些癥狀都是屬于抑郁表現(xiàn)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在對你造成的影響比較大，我建議你考慮在醫(yī)院精神心理科面診檢查，先通過心理咨詢治療的方式干預(yù)，看看如果效果不佳，那么就需要考慮藥物治療，盡快治療，才能更好的康復(fù)，你還需要做到勞逸結(jié)合，才能更好的學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“易難過，悲傷，持續(xù)時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！