電廠夜班工作，需要調(diào)整

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你應(yīng)該是由于長(zhǎng)期上夜班導(dǎo)致的生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，需要調(diào)整好作息時(shí)間。晚上盡量不要熬夜。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。也可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素、健腦補(bǔ)腎丸維生素B1等。
      

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜的人要想改變熬夜對(duì)身體帶來的一些的害處，就得必須改變熬夜的這種生活習(xí)慣。因?yàn)槿梭w的活動(dòng)和睡眠這兩件事從養(yǎng)生的角度想，應(yīng)該跟自然界的規(guī)律是一致的，也就是說當(dāng)太陽升起的時(shí)候，人體的陽氣也是應(yīng)該起來活動(dòng)的，而當(dāng)太陽落下，到了晚上，人體的陽氣也應(yīng)該收斂，這就是睡眠，如果這時(shí)候持續(xù)的熬夜。就不能很好的來潛藏陽氣和養(yǎng)陰精。久而久之就會(huì)造成人的腎精虧虛。另外熬夜也會(huì)對(duì)肝膽的功能造成不良的影響。所以除非改變熬夜的生活習(xí)慣，否則治療也不會(huì)有好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議：經(jīng)量不要熬夜，可以口服六味地黃丸調(diào)理一段時(shí)間看一下。加強(qiáng)鍛煉，和平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“電廠夜班工作，需要調(diào)整”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些表現(xiàn)有可能是腎陽虛導(dǎo)致的，不能溫暖局部的組織，從而出現(xiàn)的冰涼。
      指導(dǎo)意見：
      需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎溫陽的調(diào)理，平時(shí)注意作息規(guī)律，可以使用桂附地黃丸金鎖固精丸治療。