工作需要上夜班人比較瘦100斤

      據(jù)你所講的病史，提供的情況，我個(gè)人認(rèn)為你要調(diào)理好的話，首先還是不能進(jìn)行熬夜治療，其次調(diào)理好自己的心態(tài)，保持心情的舒暢，飲食方面可以考慮服用高蛋白的食物，平時(shí)多鍛煉身體，提高自己的抵抗力，應(yīng)該就會(huì)可以增加體重。
      

      經(jīng)常熬夜，睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，并且可以引起食欲不振出現(xiàn)身體消瘦。目前最主要的就是調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠，平時(shí)要多喝水，均衡營養(yǎng)，多到室外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來看，你應(yīng)該是需要好好調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意均衡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮水果，蔬菜，忌食辛辣食物，多飲水，不要熬夜，即使是夜班，白天也要保證有充足的睡眠，慢慢會(huì)改善。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      
      以上是對(duì)“工作需要上夜班人比較瘦100斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析上夜班經(jīng)常熬夜人瘦臉頰凹陷有黑眼圈如何調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      休息不好睡眠不足容易出現(xiàn)黑眼圈建議平時(shí)要注意休息保養(yǎng)充足的睡眠不要熬夜合理飲食有時(shí)間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)