健康咨詢描述: 我239.2號(hào)的時(shí)候,左腳發(fā)生應(yīng)力性腓骨痛。9.14打了封閉針參加一項(xiàng)體測(cè)。我的左腳現(xiàn)在每天都恢復(fù)一點(diǎn),有明顯進(jìn)步的趨勢(shì)。走路痛苦幾乎很小了,之前很痛的。請(qǐng)問這種情況下,我可以去健身房鍛煉上肢嗎?會(huì)發(fā)生二次傷害嗎?
你好,這種情況建議沒有明顯疼痛后再進(jìn)行體育鍛煉,循序漸進(jìn)的體育鍛煉,逐漸增加鍛煉頻次和力量,以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜。二次損失可能性小,規(guī)律作息及飲食,適度高鈣高蛋白飲食。
病情分析:
如果之前有損傷性疼痛,還沒有完全恢復(fù)的情況下不建議鍛煉,以免出現(xiàn)進(jìn)一步損傷。
指導(dǎo)意見:
建議,如果只是鍛煉上肢,影響不到下肢,就可以進(jìn)行鍛煉,可以進(jìn)一步的對(duì)癥用藥。
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