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腳背腫起疼痛，膝蓋發(fā)力疼痛

男 | 29歲 2020-09-27 08:37:16 2人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述：你好，我近期一直在減肥，大概1個多月了，這個月基本上以跑步機為主，偶爾3公里，一般5公里，昨天下午打了一會球后發(fā)現(xiàn)左腳腳背痛，看了一下好像有一塊地方腫起來了，好像還是個筋的位置，今天起來還是痛，碰碰都痛，不知道是不是跟跑步有關(guān)系？還有我的右膝蓋這幾天也感覺有點痛，特別是在蹲下起身發(fā)力的時候，平時沒感覺

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2020-09-27 08:48:14 我要投訴

暫時不要再進行這么大運動量的跑步。先休養(yǎng)一段時間，你目前的所有這些疼痛的情況都是由于運動量過大導(dǎo)致的慢性的損傷，大部分是韌帶或者肌腱的損傷，可以熱敷以后涂抹紅花油。可以膝關(guān)節(jié)佩戴護膝作為保護。

于健易縣婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 診治范圍：甲狀腺疾病,闌尾炎,疝氣的診斷與手術(shù),內(nèi) 幫助網(wǎng)友：46593稱贊：69

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2020-09-27 08:41:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，腳背腫起疼痛，膝蓋發(fā)力疼痛，考慮你屬于運動引起的軟組織受傷癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的理療科檢查看一下病情，多休息，避免劇烈運動，做熱敷或者烤電，服用消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊。