健康咨詢描述: 額頭特別沉重有半年了,眼睛部分特別的有壓迫感一直很不舒服總感覺眼睛睜不開里面有東西一樣,早上還好就是中午的時候特別嚴(yán)重也特別累人,眼睛一直是半迷著的有點睜不開一睜開眼睛就特別累,平時一天下來玩手機也就是晚上7.9點左右這個時間段會玩一下,,休息時間也特別充足,醫(yī)院也去過檢查眼睛醫(yī)生一直都說沒事,,就是額頭太沉重了眼睛壓迫感也太嚴(yán)重了,,我想問一下醫(yī)生吃什么比較好
根據(jù)你所描述的,有可能是平時沒有休息好,睡眠不足,過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機和電腦,不要玩電子游戲,多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,要勞逸結(jié)合。
我休息時間很充足玩手機也就是三四個小時左右,,生活上也沒有什么壓力就是平時基本不出門也不通宵
建議最好去醫(yī)院檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療。
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